第二天，早晨
赵小天满怀期待六点半准时到了冷家大门口。冷易的管家已在门口等候，开车带着赵小天来到后院。
赵小天大庄园见多了，对冷家这样的大庄园见怪不怪，到达后院下车后走过几个走廊，看到一片旷阔的空地，感叹道：“哇靠！我看几座房子已经够大了，想不到后院还有这么一大片空地，比大学田径赛场还大。诶！中间怎么都用围廊围起来了。”管家没回话。赵小天心道：‘我爸的庄园虽大，可和冷家比起来算是小屋见大屋。’
管家说道：“对面那座山后面还有个湖，湖对面的山也是我家主子的。”
赵小天听完心想：‘这管家是在跟我炫耀吗？可看他面相自然语气平和，像是给我介绍而已，并不是有意炫耀，冷家的管家不至于这么肤浅吧。’赵小天注视着后院空地的景象，没注意冷易已经向他跑来。
冷易对赵小天道：“换衣服和我一起跑，跑完一圈吃早饭。”
一旁的管家早已备好衣服，递给赵小天道：“在这直接换吧！少爷在等你呢！地上三双不同号的鞋子，穿哪双合脚就穿那双。”
赵小天当场换好衣服，穿上中间那双鞋刚好合脚，和冷易一起跑起来。从没想过这样场景，早上可以和冷易一起跑步，问冷易道：“你每天都跑步吗？难怪身体这么结实。”
冷易回道：“跑步要调整你的呼吸，尽量别说话，不然你很快就累了。”
赵小天吹牛道：“我也经常跑步，呼吸我调的很好。”又看冷易一身是汗问道：“冷易你跑多久多长了，怎么一身的汗？”
冷易回道：“五公里吧！”赵小天一听两眼瞪大，心道：‘已经跑五公里了，还能继续跑，这身体真不是盖的。’
赵小天跑了几分钟气息已经开始微喘。
冷易看赵小天才跑几分钟已经开始喘气，而且喘气一直加重，看来刚才赵小天说经常跑步的是谎话，对他说道：“调好呼吸别再说话了，速度放慢但是别停下来，控制自己的节奏。”赵小天放慢了脚步，冷易也放慢脚步和他一起并肩跑。
赵小天慢慢控制好呼吸和自身的节奏，果然喘气缓了下来不再加重。可体力有限又跑了一段路，喘气又开始持续加重，踹气道：“…冷……冷易…我……不行了…不行了，实在…跑不动了……”累的直接坐在地上。
冷易见状回过头，一把扶起软在地上的赵小天，一扶竟然没扶起来，手劲加重一抓，赵小天只感觉手臂好像被铁钳钳住一样“啊”的一声立马站起身。
冷易严肃道：“不能停，给我继续跑，节奏放到最慢调整呼吸，把气息压入丹田。”
赵小天回道：“…丹田……丹田在哪啊？”
冷易道：“你别说话，三下快呼吸，两下慢呼吸，再两下缓呼吸，依次循环，把气息压下去。”
慢跑了几分钟，赵小天依照冷易教的呼吸方法，果然气息慢慢调顺，不似之前喘的那么厉害。
冷易见状说道：“走，继续跑。”
赵小天体力不支时就依照冷易的方法，放慢脚步呼吸，冷易也陪着赵小天，一直和他并肩。
赵小天气息调了三四次才跑完一圈五公里路，累的直接躺在地上。
一旁的冷易严肃道：“按照刚才慢跑步骤，把气息压下去。”
赵小天略带抱怨，说道：“要这么麻烦吗？跑完不就好了。”话虽不愿意，可还是跟着冷易照做，把气息调回了正常状态才坐下休息，看着蓝蓝的天空感叹道：“这跑起来身体热血沸腾的，累的时候再想，他妈的还要跑多久才结束，这跑完了，大汗淋漓的感觉还挺爽的。”
休息了一会，赵小天静静看着眼前那座大山，颇为雄壮，山顶上似有一座房子，山中间树木层叠交错，似画一般。右边一条清晰的山路，像一条龙弯盘入云，似雕刻上去一样，心想：‘真想到那座山顶上瞧瞧，再到山的后面看看管家说的那个湖。这冷家非同小可，冷易敢把校长儿子打进医院，虽然被学校开除，但是他不到一个月时间又返校了。冷易这个人不管衣着、吃饭、言行举止都无轻浮、张扬之气。那双冷酷的眼神，健壮的身姿，浑身散发出一股傲气，可敬、可佩更可交。
休息了大概十分钟，冷易和赵小天在后院餐厅吃早餐。不知道怎么地赵小天这顿早餐吃的特别有味，虽然只有白粥、熟鸡蛋、一个馒头，估计是体力消耗太大，狼吞虎咽把早餐全吃完。
吃完早餐，冷易对赵小天说道：“跟我来。”穿过几个走廊往地下室走去，到达地下二楼冷易打开门灯一开，原本较为阴暗的环境，瞬间一片明亮。赵小天一看，房间大概有六百多平方，跑步机、动感单车、哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等等各种健身器材一应俱全，左上角还有一个拳击擂台，右上角还有一间房间，铁门紧紧关着，惊奇道：“健身房？这健身房还挺大的。”
冷易说道：“本想按军事的训练计划走，可想想你我都不是军人，今后估计也不会是。现在开始跳绳，先把你的体能训练上来。”
赵小天一听有点惊奇，心想：‘明子轩说不是来冷易家玩吗？怎么又是跑步，又是健身的感觉不对啊！想问可又不好开口，刚才冷易说按军事训练计划，我好像明白了点什么了。冷易昨晚说，他要我每天早上六点半连续来他家一个月，目的是要训练我，而不是在他家玩，后面又要我住他家，哦！估计怕我受不了中途跑掉不来了，所以直接让我住进他家。完了，这下麻烦大了，掉坑里了出不去了。三个月啊！今天还只是开始，我的天，赵小天你自己不是说要和冷易交朋友吗？人家条件开出来，你也接受了，现在履行承诺，这才刚开始怎么就反悔了。人立于世，信字为先，我赵小天撒谎吹牛可以，人无信不立，承诺过人家的岂能失信于人，三个月时间撑不到，一个月难道还没办法吗？人家去当兵都是两年起步的我才一个月，冷易你这个朋友我交定了。’
冷易见赵小天愣在那不动，看出赵小天内心在打主意。但并不在乎，这是他预料之中的事情。
冷易对赵小天道：“开始吧！别愣着！跳绳要一直持续的跳，练的是手脚肌肉和耐力。”心想：‘我干嘛要费心思训练赵小天，不像是我的作风。哦，是我自己太久没训练，身体反应有些生疏，顺便带上他一起训练。赵小天的性格乐观随和是挺好的，可命里总会发生一些事，我怕他扛不过去，要训练他有两大问题，一是：他自己愿不愿意训练下去；二是，他妈会不会同意我这样训练他。万一他也像明子轩说好一起训练一年，结果不到三个月，他家人极力阻止，明子轩又是重情重孝的人，忠孝不能两全，无奈只能中途放弃，回家认错。’
四年前
中考完后，明子轩每天到冷易家军训，两人约定好一起训练到开学，可训练一个月后，明子轩家人极力反对他再去冷家，明子轩想不明白，气不过和爸妈吵了一架便直接到冷家住下。
冷易对明子轩说道：“住我家训练还更方便，别在意你爸妈的话。”
冷易奶奶听说后，对他们说道：“这样背孝遵义不可取，又不是去参军在军队里。虽说在我这边有这样环境能很好的训练，可你家人极力劝阻。强扭的瓜不甜，你身在此地训练，可你的心总会想到父母，这样身心两地是人身大忌，这样训练下去，身体不出问题，精神上也会出问题。还是回去跟家人认错吧！”
明子轩心里也是想回去，可跟冷易一起训练又累又开心实在不愿分开，分开了对冷易也有一定打击，父母之命又不可违。
冷易听奶奶说的有理有据，也顿时开明许多，对明子轩说道：“不能因为你我的友情就断了亲情，亲情连着血脉心灵，朋友如手足。还是回去吧！我送你回去。虽然不能一起训练下去，但我们始终是朋友，你父母又不是要我跟你绝交，只是不想让你再来我家就是了，我送你回去，一起见一下你的父母。”
明子轩为了训练和家人吵翻后，回头想想也倍感后悔，自己从来没和父母顶撞过。虽然在冷家没表现出来，可晚上睡前还是会偷偷流泪，白天训练也没往日的状态，自己也是想回到家里，低头羞愧的对冷易说道：“冷易我对你食言了，实在抱歉，我是个伪君子。”
冷易道：“说什么呢！干嘛自己给自己乱扣帽子。”
一旁的奶奶说道：“子轩你现在就回家向你父母认错。训练的事，其实不一定要在这训练，在家训练也是训练，有此心才是最重要的。冷易就在这训练，你在你自己家或者外面找个地方训练，也不失当初诺言。”
冷易一听有理立马附言道：“对啊！我怎么没想到这个，你在家训练也是训练啊！原则没变不食言，还是正人君子。”
明子轩听冷易奶奶的话，内心宽慰了许多，心道：‘有此心最为珍贵。在家里或者在外面找个地方也可以好好训练。’想通这些内心不再有芥蒂，说道：“奶奶那我就先回去了，我在家里好好训练，开学后在和冷易比比高低。”
冷易奶奶含着泪花回道：“回去跟父母好好认错，真是个孝顺的孩子，去吧！回去吧！”
明子轩爸妈也想过到冷家接儿子回来，可遭到爷爷的反对，必须要明子轩自己回来认错，不准去接他，不回来就当明家没这个人。